• +359 878 272 822
  • гр. София, Студентски град

Йога (Фат бърнинг)

Йога (Фат бърнинг)

йога студентски град софия

ВИД

Спорт

ПРОДЪЛЖИТЕЛНОСТ

60 мин.

ИНТЕНЗИВНОСТ

Ниска

СТАТУС

Активен

Описание

Потопи се в света на Fat burning yoga. Това е комплекс от последователни разтягащи асани и силови упражнения, които тонизират цялото тяло. Подобрява кръвообращението, дишането, стяга и оформя мускулите.

Прави гръбнака и ставите гъвкави, а походката грациозна. Освобождава от стреса и напрежението и повишава настроението. Свързва духа и тялото в едно цяло. Практикуват се баланс, усукващи пози, огъващи гръбнака пози, обърнати надолу пози, концентрация и дълбоко дишане.

Тренировката е за всички без значение от възраст и физическа форма, подходяща за активни и търсещи предизвикателство хора.

Инструктори

Видео

Галерия

Send this to a friend