Йогалатес – Безплатен първи час на 12.11.12 г. от 8:00 (сутринта)

Перфектната комбинация от йога и пилатес за постигане на душевна хармония и вътрешен
баланс. Йогалатес укрепва мускулатурата, дарява тялото с положителна енергия и стимулира духа.
Системата включва упражнения, които изграждат фини мускули без да се натрупва излишен обем, по този начин тялото се моделира-придобива стегнат, оформен, здрав и тонизиран вид.

Комбинацията от дихателни методи подобряващи кръвообръщението и цялостното състояние на организма, йога асани (пози), изометрични положения на тялото, релаксираща музика и приятна атмосфера, прави чудеса със стреса и дисхармоничното ежедневие.