ВРЕМЕННО НЕ СЕ ПРОВЕЖДАТ ТРЕНИРОВКИ по Zumba Sentao

Zumba Sentao е танцова фитнес тренировка, изпълнявана с помощта на стол. Столът е уредът, върху който се правят фитнес упражнения като коремни преси, клекове, набирания, работи се за гръб и ръце. Хореографиие са лесни за следване и в същото време предизвикват практикуващите да се натоварят повече, отколкото са очаквали, че могат.