НОВО! Кардио Фитнес тренировка с Иван
Първа безплатна тренировка на 18.04.2016 г. от 19:30 ч.
Тренировките ще се провеждат всеки понеделник и сряда от 19:30 ч.

Програма на MVJ studio: www.vj-dance.eu/програма
Цени на MVJ studio: www.vj-dance.eu/цени

Cardio Fitness тренировките представляват съвкупност от упражнения с променливо предимно бързо темпо. Тези тренировки комбинират базови упражнения от много спортове и спомагат за укрепване на сърцето и кръвоносните съдове, засилват издръжливостта и силата, намаляват значително натрупаните излишни килограми и допринасят за доброто настроение след един уморителен работен ден. Въпреки че упражненията обхващат цялото тяло, в часовете се набляга най-много върху проблемни зони. Тренировките са разнообразни и включват различни видове тежести, упражнения на земя, упражнения със степове и лостове. Много компоненти в тази тренировка са взети от crossfit, лека атлетика, йога, tapeout, tae bo и някои бойни спортове. Упражненията са подходящи за мъже и жени, за спортуващи и начинаещи в спорта.

—————————————————————————————-
MVJ dance studio
Адрес: Студентски град
Студио 1 – Зимен дворец на спорта
Студио 2 – Студентска поликниника с/у УНСС
+359 878 27 28 22 I info@vj-dance.eu I www.vj-dance.eu
https://www.facebook.com/MVJ.dance.studio/